تنويه هام : جميع المعلومات الواردة في هذا المقال مُقدّمة لاغراض التوعية والتثقيف العام فقط، ولا تُعتبر بديلا عن الاستشارة الطبية السريرية،او العلاج المُقدم من اطباء العيون المختصين؛ ولذا، يُرجى دائماً مراجعة الطبيب او اخصائي البصريات المختص عند الحاجة
مقدمة: نبذة على عالم واضح الرؤية
البصر من اهم الحواس والنِعم التي وهبها الله لبني البشر، فالعين هي النافذة الرئيسية التي تجعلك/ي ترى العالم بتفاصيله الدقيقة، لتنظُر وتستكشف جمال الاشياء من حولك
ولكن، يجد الكثير من الناس صعوبات وتحديات تتعلق بجودة وحدة النظر، لذلك يقوم طبيب العيون او اخصائي البصريات بعمل قياس نظر لهؤلاء الاشخاص (كشف النظر)
في هذا المقال الشامل، سنوضح لك ما تعنية الرموز والارقام الغامضة الموجودة في كارت الفحص (الكشف) الخاص بك/ي، ابتداءاً من الجدول المستخدم لتحديد حدة ابصارك/ي، وكيفية استخدامها في النظارة الطبية، ومروراً بالتقنيات الحديثة في فحص النظر في المنزل، او باستخدام التلفون المحمول(الجوال)، وغيرها من الاسئلة الكثيرة التي يسالها الكثير من الناس، على كل المنصات وتحديداً في محركات بحث جوجل
هدفنا هو مساعدتك في قراءة وفهم الفحص او الكشف الخاص ب حدة نظرك/ي، واضافة المعرفة الكافية لكيفية الحفاظ على نظرك، والتاكد من انك تستمتع بجودة رؤية واضحة ومريحة، تجعلك تعيش حياتك بسعادة
جدول مقاسات النظر
- ★ في عيادات العيون ومراكز البصريات، يُعتمد بشكل رئيسي على الادآة الاكثر شيوعاً لقياس حدة الابصار، وتسمى- جدول مقاسات النظر- وتُعرف ايضاً بمخطط سنيلين (Snellen Chart)
★ يعتبر هذا المخطط المعيار الذهبي للتقيم العام لحدة الابصار وجودة وضوح الرؤية للمرضى، قام بتطويرة طبيب العيون الهولندي هيرمان سنيلين سنة 1862، ويُستخدم الى وقتنا الحالي- ★ يحتوي مخطط سينلين على 11 سطر، يبدا بالاحرف الكبيرة في اعلى المخطط، ثم يصغر حجمها تدريجياً الى السطر الاخير في الاسفل، ويُطلب من المريض قراءة ومعرفة اتجاهات فتحات الاحرف ( يمين-يسار-اعلى-اسفل )، في كل سطر
- ★ يبدأ عمل الفحص من مسافة 6 أمتار (او 20 قدم) من المخطط، بدايةً من قراءة الاحرف بالرؤية الكاملة للعينين، ثم كل عين على حدة، من السطر الاول ونزولاً لاخر سطر يستطيع المريض قرائته
- ★ يحتوي مخطط سينلين على 11 سطر، يبدا بالاحرف الكبيرة في اعلى المخطط، ثم يصغر حجمها تدريجياً الى السطر الاخير في الاسفل، ويُطلب من المريض قراءة ومعرفة اتجاهات فتحات الاحرف ( يمين-يسار-اعلى-اسفل )، في كل سطر
كيف يعمل جدول مقاسات النظر؟
- ◉ الفكرة الاساسية من الجدول، هو تحديد الى اي سطر (اصغر سطر) يستطيع المريض رؤية او قراءة الاحرف بوضوح، والنتيجة تكون عبار عن كسر، مثل 6/6 بمقاس المتر، او 20/20 بمقاس القدم
- ◉ الرقم العلوي في الكسر (البسط)، هو مسافة وقوف المريض من المخطط، وتبقى ثابتة (6 أمتار او 20 قدماً)، اما الرقم السفلي (المَقام)، فهو يُعبر عن المسافة التي يستطيع الشخص ذو الرؤية السليمة ان يقرأ السطر بوضوح، رغم انك لا تستطيع قراءة نفس السطر بهذا الوضوح
- ◉ اليك/ي مثال للتوضيح اكثر : اذا كانت نتيجة فحصك هي 6/12، فهذا يعني؛ تحتاج ان تقف على مسافة 6 امتار لرؤية الشئ بوضوح، بينما يستطيع الشخص ذو الرؤية الطبيعية ان يرى نفس الشئ بنفس الوضوح من على مسافة 12 متراً، وبمعنى اخر، رؤيتك اقل من المعدل الطبيعي
اهمية جدول مقاسات النظر
- ◉ لكون الجدول الادآة التشخيصية الاولية والسريعة لتقييم حدة البصر، وهنا تكمن الاهمية
- ◉ يستطيع الفاحص من خلاله، المعرفة او الكشف المبدأي عن اكثر الاخطاء الانكسارية شيوعاً مثل، قصر النظر (Myopia)، وطول النظر (Hyperopia)، والاستجماتيزم (Astigmatism)
- ◉ على الرغم من ان الجدول بسيط للغاية، فانة يُعطي الطبيب معلومات قيمة، ومدى احتياج المريض لنظارة طبية او عدسات لاصقة، مخصصة لتصحيح الرؤية
من الضروري معرفة، جدول فحص سنيلين يُستخدم لقياس حدة الابصار فقط، ولا يمكن من خلالة الكشف او تقييم جوانب اخرى مثل : عمى الالوان وادراكها، ضغط العين، الرؤية الجانبية او المحيطية، وغيرها… لذلك، جدول المقاسات جزء من فحص العين، ولا يُغني عن زيارة الطبيب في العيادة لعمل فحص وتقييم شامل
قياسات النظر ومعناها
بعد اجراء فحص النظر، يُسجل طبيب العيون او اخصائي فحص النظر، مقاسات حدة الابصار في كارت الفحص او الكشف، وتكون عبارة عن مجموعة من الارقام والرموز، والتي تُهم المريض وفني تركيب العدسات (فني البصريات)، لان من خلالها يُحدد القوة اللازمة لتحقيق افضل رؤية ممكنة في العدسات الطبية
اقرأ ايضاً بالتفصيل عن انواع العدسات الطبية وطبقات الحماية
واليك/ي المعاني للرموز والارقام التي تجدها في كارت الفحص الطبي، وبالتفصيل
في فحص النظر VA معنى
- ★ VA، وهو اختصار لـ Visual Acuity، ويشير لحدة البصر او جودة وضوح الرؤية
- ★ يُطهر قدرة العين على التدقيق او تمييز الاشياء، او الاجسام، او الاشكال، من على بُعد مسافات بعيدة
- ★ عندما تجد/ي في كارت فحص النظر رمز VA، ويتبعة مثلاً 6/6 او 20/20، فهذا يعني أن حدة بصرك ممتازة وطبيعية؛ إذا كانت القيمة أقل من ذلك، مثلاً 6/12 او 20/40، اذا لديك/ي ضعف في حدة البصر، ويتطلب التصحيح
- ★ في العموم VA هو المؤشر الاساسي على مدى جودة الرؤية بشكل عام
في فحص النظر SPH معنى
- ★ معنى SPH : اختصار Sphere (الكرة)، ويعني القوة الكروية للعدسة في تصحيح قصر النظر (Myopia) او طول النظر (Hyperopia)
- ★ لها مقياس يسمى الديوبتر (Diopter)، وهي وحدة قياس قوة العدسة
- ويُشار اليها بقيمتين مختلفتين :
- القيمة السالبة (-) : في حال كانت قيمة SPH سالبة (مثل 1.00-، 2.50-)، فهذا يعني ان العين اليمنى او اليسرى بها قصر نظر -1.00 او -2.50 ديوبتر، ويجب الاشارة الى ان في مثل هذه الحالات، يقع الضوء او الصورة امام الشبكية، وتظهر الصورة البعيدة ضبابية او غير واضحة، وكلما زاد الرقم السالب كلما زادت الضبابية او قصر النظر ( اقرأ اكثر عن قصر النظر )
- القيمة الموجبة (+) : اذا كانت القيمة في SPH موجبة (مثل 1.00+، 2.50+)، فهذا يشير الى طول النظر، وهنا يقع الضوء او الصور خلف الشبكية، لتبدو الصورة القريبة ضبابية او غير واضحة، وكلما زادت القيمة الموجبة كلما زاد طول النظر، وبالتالي زاد معها ضبابية الرؤية القريبة ( تعرف اكثر على طول النظر )
- اما في حال كانت قيمة SPH صفراً (0.00)، وتسمى بلانو (PL)، يعني انك غير مُصاب او تُعاني من مشاكل حدة البصر
في فحص النظر CYL معنى
- ★ معنى الرمز CYL : اختصار لكلمة Cylinder (الأسطوانة)، وهي القوة الاسطوانية في العدسة، وتُستخدم لتصحيح انحرافات الرؤية، الاستجماتيزم (Astigmatism)، ويُسمى ايضاً انحراف النظر
- ★ الاستجماتيزم يدل على عدم انتظام سطح قرنية العين، (السطح الامامي الشفاف للعين)، بدلاً من ان يكون سطح القرنية كروي تماماً
- ★ لهذا ( عدم انتظام سطح القرنية – الاستجماتيزم – اللابؤرية)، يُسبب سقوط الضوء على اكثر من نقطة، ويتسبب ذلك في رؤية مشوهة ( صورة اصلية يتبعة ظل لنفس الصورة )، وهذا ما يؤدي الى زغللة او عدم تركيز في الرؤية، في جميع المسافات، ولها :
- قيمة سالبة (-) او موجبة (+): في اكثر الحالات انتشاراً، يكون الستجماتيزم CYL بالسالب (-)، يعرف ايضاً ب”استجماتيزم قصر نظر”، لكن في بعض الحالات القليلة تكون قيمة الاستجماتيزم بالموجب(+)، ويُطلق علية استجماتيزم طول نظر، ومهما كانت الدرجة او القيمة فانها تُشير الى درجة انحراف الرؤية
- كلما ارتفعت قيمة CYL (سالبة او موجبة)، زاد الاستجماتيزم الذي يعاني منه المريض
- اذا لم يكن هناك اي ارقام او مشطوب على خانة CYL في مقاسات فحص النظر، فانت لا تُعاني من الاستجماتيزم، ولا تحتاج الى تصحيحه
في فحص النظر Axis معنى
- ★ معنى Axis : (المحور) او زاوية انحراف الرؤية، ودائما وجود Axis مربوط بقيمة او درجة CYL، ويُحدد اين يقع اتجاه زاوية الاستجماتيزم في العين
- ★ يُعبر عن الاكس او زاوية الانحراف بالدرجات، ويبدأ من 1 الى 180 درجة، هذه الدرجة بالغة الاهمية لفني البصريات، لتنفيذ العدسات الطبية بشكل دقيق على النظارة، لتُصحح مشكلة الاستجماتيزم – الانحراف -على الفور وبصورة فعالة
- ★ ساشرح لك اكثر بمثال، عندما تكون قوة او قيمة CYL هي 1.00- و Axis هي 80 درجة، فهذا يعني ان الاستجماتيزم يقع على زاوية محور 80 وقيمة الانحراف 1.00-، اي خلل في هذه الزاوية – كمثال اذا تم تركيب العدسة على النظارة بقوة -CYL 1.00، وزاوية انحراف 70 درجة، وهذا فرق 10 درجات فقط عن الزاوية الصحيحة – فان المريض لن يرى بصورة واضحه، ويمكن ان تسبب له دوخه (الدوار)، واجهاد للعين، لذا يجب ان يكون الانحراف -الاستجماتيزم- في نفس الزاوية المحددة
في فحص النظر ADD معنى
- ★ معنى ADD : اختصار Addition (إضافة)، ويتم اضافة هذه القمية او القوة الى مقاس المسافات، وتُستخدم لعدسات القراءة أو العدسات متعددة البؤر (Bifocal/Progressive lenses)
- ★ الاضافة تكون للاشخاص الذين تجاوز عمرهم سن الاربعين (40)، وذلك لظهور مايسمى بقصر النظر الشيخوخي (Presbyopia)، وبدايةً من هذا العمر تبدأ عدسات العين بفقد مرونتها، ومقدرتها على التركيز على المسافات او الاجسام القريبة في نطاق 40 سم، وهي حالة ليست مرضية وطبيعية لارتباطها بالتقدم في العمر
- ★ قيمة ADD موجبة دائماً، وتتراوح عادةً بين +1.00 و +4.00 ديوبتر، وتُضاف الى كلا العينين
في فحص النظر PD معنى
- ★ معنى PD : اختصار لـ Pupillary Distance (المسافة بين مركزي الرؤية، الحدقتين، او البؤبؤ)
- ★ وحدة قياس ال PD هو المليميتر، وتكون عند الاغلبية من الناس حوالي 64 مل، وهذا لا يمنع ان تكون المسافة بين الحدقتي اقل او اكثر من هذا الرقم بقليل، على حسب شكل الوجه او بعد المسافة بين مركزي الرؤية في العين
- ★ هذه القيمة ضرورية جدًا لفني البصريات لضمان أن مركز العدسة في النظارة يتوافق تمامًا مع مركز حدقة العين
- ★ إذا لم يتم ضبط PD بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى إجهاد العين، رؤية مشوشة، أو حتى صداع، حتى لو كانت قوة العدسة صحيحة
في فحص النظر OU و OS و OD معنى
- ★ رموز لاتينية جرت العادة استخدامها من قبل دكاترة العيون او اخصائيي البصريات للتعبير عن عين محددة، وهذا تفصيلها :
- OD : اختصار لـ Oculus Dexter، وتعني العين اليمنى
- OS : اختصار لـ Oculus Sinister، وتعني العين اليسرى
- OU : اختصار لـ Oculus Uterque، وتعني كلا العينين
- في وصفات الفحص الطبية الحديثة، قد يتم استبدالها ب : RE (Right Eye) اختصار للعين اليمنى و LE (Left Eye) اختصار للعين اليسرى
في فحص النظر S.E معنى
- ★ الرمز .S.E : هو اختصار لـ Spherical Equivalent (المُعادل او المُكافئ الكروي)
- ★ المعادل الكروي بكل بساطة هو تبسيط الكشف او مقاسات النظر، وغالباً ما تُستخدم في تعديل قياس النظر الى قياس للعدسات اللاصقة، عندما لا يكون ال CYL او الاستجماتيزم كبير جداً
- ★ يحتسب المُعادل الكروي باضافة نصف قوة الاستجماتيزم CYL الى قوة العدسة الرئيسي SPH؛ للتوضيح اكثر بمثال : اذا كان مقاس العين اليمنى هو 2.00- SPH و 1.00- CYL، فان المكافئ الكروي هو نصف الاستجماتيزم (CYL) (1.00 / 2-)= 0.50 – | يضاف الى القوة الرئيسية لضعف النظر 2.00- SPH
- فيصبح المكافئ الكروي (.S.E) = ( 2.00 + -0.50- ) = 2.50-
- هذا هوالقوة التقديرية لقوة العدسة، وتوفر رؤية متوافقة للقوة الكاملة لمقاس الفحص الطبي، ويجب التنويه هنا بان هذا المُعادل لا يًصحح الاستجماتيزم بشكلٍ دقيق
كيف اقرأ مقاس نظري من الكارت
عندما ينتهي طبيب العيون او اخصائي البصريات من عمل المقاسات التصحيحية لنظرك، فانه يسجل مقاساتك في كارت الفحص مثل المرفق ادناه
ولنفترض سوياً بان هذه المقاسات هي القوة التصحيحة لقصر النظر الخاص بك/ي، فكيف نقرأ مقاس النظر من هذا الكارت ؟
| (OD - RE) العين اليمنى | PD | (OS - LE) العين اليسرى | ||||
| SPH | CYL | AXIS | SPH | CYL | AXIS | |
| -2.5 | -0.75 | 165 | 65 | -3.00 | -1.25 | 70 |
| ADD | +2.50 | |||||
- ◉ تفسير الكرت:
- العين اليمنى (OD- RE) :
- SPH -2.50 : لديك قصر نظر بقوة 2.50 ديوبتر
- CYL -0.75 : لديك استجماتيزم بقوة 0.75 ديوبتر
- AXIS 165 : زاوية انحراف الرؤية – الاستجماتيزم، عند محور 165 درجة
- العين اليسرى (OS) :
- SPH -3.00 : لديك قصر نظر بقوة 3.00 ديوبتر
- CYL -1.25 : لديك انحراف رؤية – استجماتيزم بقوة 1.25 ديوبتر
- AXIS 70 : زاوية انحراف الرؤية – الاستجماتيزم عند 70 درجة.
- ADD +2.50 : تحتاج الى اضافة قوة قدرها 2.50 ديوبتر لمقاس القراءة او الرؤية القريبة (بسبب قصر النظر الشيخوخي)
- PD 65 : المسافة بين مركزي الرؤية _حدقتي عينيك هي 65 ملم
نصائح عند قراءة كرت فحص النظر
- لا تُشخص حالتك : كرت الفحص مخصص لاطباء العيون، و اخصائيي البصريات في معرفة حدة او قوة نظرك، وللفنيين في تنفيذ العدسات المطلوبة لك بدقة، وهذا الكارت ليس تشخيصاً لامراض العيون، فاذا كان لديك بعض المخاوف بشان صحة عينك، برجاء التوجه الى العيادة واستشير طبيب العيون
- اسال المختصين : عندماا لا تستطيع فهم اي جزء من وصفة المقاس المحددة لك/ي، لا تتردد في طلب الاسئلة على طبيب العيون او اخصائي البصريات
- احتفظ بالكرت : ربما في المستقبل تحتاج الى مقارنة المقاس الجديد بالمقاس القديم، او تحتاج شراء نظارة طبية او عدسات لاصقة – القي نظرة على جميع النظارات الطبية المتوفرة لدينا والمتجددة بشكل دوري
العدسات اللاصقة : يختلف قياس النظر( وصفة النظارات) عن قياسات العدسات الاصقة قليلاً، حيث اذا كان الاستجماتيز ليس كبيراً، يؤخذ بالمكافئ الكروي، كما ذكرنا سابقاً، ويؤخذ ايضاً في الاعتبار انحنائات القرنية ونوع العدسات المطلوبة، وفي العموم لا تُستخدم قياسات النظارات لشراء عدسات لاصقة، بدون استشارة طبيب العيون او اخصائي البصريات، تواصل/ي معنا لنقدم لك استشارة مجانية
اقرأ المزيد حول العدسات الاصقة ومقارنتها بالنظارات الطبية
وعيك وفهمك عن كرت فحص النظر، يجعلك قادراً بشكل فعال على رعاية صحتك/ي البصرية، ويُساعدك في الاختيار الافضل لادآة التصحيح المناسبة، سواء كانت نظارة طبية او عدسات لاصقة
فحص النظر بالجوال | اختبار النظر في المنزل
في وقتنا الحالي، ومع التطور الكبير للتكنولوجيا، اصبح اجراء بعض الفحوصات الاولية للعين ممكناً، ويوجد بعض تطبيقات الهاتف او المواقع الاليكترونية المتخصصة، توفر مثل تلك الخدمات حول تقييم حدة الابصار بشكل مبدئي، وجميعها تعتمد على مخطط سنيلين بصورة او باخرى
وعلى الرغم ان مثل تلك الادوات توفر سرعة وراحة في تقييم حدة الابصار، الا انه يجب التنوية بانها ليست بديلا عن الفحص الشامل عند طبيب العيون المختص
: فحص النظر بالجوال
- ★ توفر العديد من التطبيقات الموجودة على الهاتف المحول – الجوال- وتدعي بانها قادرة على فحص قوة البصر- فحص النظر
- ★ تعتمد هذه التطبيقات على مبدأ مخطط سنيلين، وتطلب من المستخدمين الوقوف على مسافات معينة، وقراءة احرف او اشكال باحجام مختلفة تظهر على شاشة الجوال
- ★ يوجد على بعض التطبيقات اختبارات اخرى اضافية، مثل اختبار الالوان، او اختبارات للاستجماتيزم البسيط
- قد تكون هذه التطبيقات مُفيدة في بعض الامور، مثل :
- مراقبة الذات : عند مراجعتك لاطباء العيون بشكل دوري، فانها تُعطي مؤشرات عن المتغيرات في حدة الابصار بين كل زيارة واخرى
- التوعية : تقدم توعية في بعض امراض العيون، وتحُث الاشخاص على زيارة الطبيب عند اكتشاف اي خلل او مشكلة، وتزيد من الوعي الشخصي باهمية فحص العين
- الفحص الاولي : تحدد اذا كان يجب عليك/ي زيارة الطبيب، اذا كانت هناك حاجة مُلحة
تختلف نتائج هذه التطبيقات من شاشة جوال الى اخرى، وايضاً دقة البيكسل، و الاضائة المحيطة، والمسافة بين مركز الرؤية (العين) ومكان الشاشة (الجوال)
لذلك، يجب الاخذ في الاعتبار بان هذه النتائج اولية، وليست مؤشر دقيق لقيمة حدة البصر، وليست بديل عن التشخيص الطبي السريري
: اختبار النظر في المنزل
- ★ بجانب وجود التطبيقات لعمل فحص اولي، يمكنك عمل فحص نظر اخر بسيط في المنزل، حيث تستطيع طباعة مخطط سنيلين المتوفر على شبكة الانترنت، واتباع الخطوات التالية :
- ★ هناك خطوات اساسية لاختبار النظر في المنزل :
- طباعة وتجهيز المخطط : تاكد من طباعة مخطط سنيلين بجودة عالية، ثم قم بتعليقة على مستوى العين، وفي غرفة بها اضائة جيدة
- تحديد المسافة : قم بقياس مسافة 6 امتار (او 20 قدم) من المخطط وحدد مركز الوقوف، يجب التنوية الى ان تكون المسافة دقيقة قدر الامكان
- اجراء الاختبار : ابدأ في قراءة الصفوف بكلتا العينين، من الاعلى لاسفل، ثم قم بتغطية العين اليسرى، وقراءة الاحرف بالعين اليمنى، من اعلى لاسفل ايضاً، ثم قم بتغطية العين اليمنى وقراءة الاحرف بالعين اليسرى، من الاعلى لاسفل كذلك
- تسجيل النتائج : دون اصغر سطر استطعت قرائته للعينين معاً، ثم لكل عين على حده، وقارن قياساتك بالمعاييرالطبيعية (6/6 أو 20/20)
: نصائح لاختبار النظر في المنزل
- يجب ان تكون الإضاءة وجيدة وثابتة في الغرفة، ولا يوجد ظلال على المخطط
- في حال اذا كنت ترتدي نظارة طبية او عدسات لاصقة، وكنت تريد معرفة مدى تاثيرها، قم باجراء الاختبار بها أولاً، ثم بدونها
- عند تغطية احد عينيك لا تضغط عليها، قم بتغطيتها برفق
- حاول تخمين الحرف الذي تجد صعوبة في قرائته، فالهدف هو تحديد اصغر سطر تستطيع قراءة مُعظم حروفة، او تحديد اتجاههم بشكلٍ صحيح
بالرغم من ان اختبار الفحص في المنزل يوفر تقييم جيد عن قوة او حدة البصر، لكنها لا تحل محل الفحص الاحترافي الشامل الذي يجريه طبيب العيون، الذي يتضمن التقييم العام لصحة العين من الداخل،مثل: توسيع الحدقة، والكشف على الشبكية وضغط العين، وتقييم عدسة العين
وهذا الفحص الشامل يمكنه اكتشاف امراض في العين، قد لا تظهر اعراضها في مراحلها الاولى المبكرة، ولهذا انصحك دائماً وابداً بمراجعة دورية لطبيب العيون
فحص نظر مجاني
- ★ من الضروري للحفاظ على صحة جيدة لعينك، عمل فحوصات النظر الشاملة باستمرار، لاكتشاف اي مشاكل او امراض بصرية مبكراً
- ★ ولجميل الحظ، يتوفر خيارات مُتعددة، يمكنك/ي من خلالها الحصول على فحص مجاني للنظر، او بتكلفة منخفضة للغاية، وهذا يُزيل الكثير من العوائق امام غير القادرين
- ★ تعتبر هذه الفحوصات نقطة مركزية للانطلق نحو رعاية صحية لازمة للعيون
أين يمكن الحصول على فحص نظر مجاني؟
- المستشفيات الحكومية واماكن مراكز الصحة العامة : توفر وزارت الصحة والهيئات الحكومة، في الكثير من الدول وخاصةً في مصر، وفي اطار التوعية العامة بالصحة، فحوصات نظر مجانية او مدعومة، للاشخاص او الفئات الاكثر احتياجاً في العديد من الدول، ويُتوفر ايضاً برامج فحص نظر مجانية للاطفال في المدارس، وكبار السن، واصحاب الامراض المزمنة مثل السكري
- محلات النظارات : في مراكز البصريات الكُبرى،عند قيامك بشراء نظارة طبية او عدسات لاصقة، يمكنك عمل فحص نظر مجاني، ويمكن ان يكون مجاني ايضاً بدون شراء ضمن حملات ترويجية، وغالباً ما تكون هذه الفحوصات شاملة وتجرى بواسطة أخصائيي بصريات مؤهلين
- العيادات الجامعية وكليات طب العيون : توفر غالباً خدمات فحص النظر باسعار مخفضة جداَ، ومجانية لطلبة الجامعة بشكل عام، وتقدم برامج فحص مجاني ضمن التدريب للطلاب والباحثين (الخريجين الجُدد)، تحت اشراف اساتذة الطب ذوي الخبرة المعتمدين
- الجمعيات الخيرية والمنظمات الغير ربحية : يمكنك/ي البحث عن الجمعيات الخيرية في منطقتك، حيث توفر خدمات رعاية العيون للاشخاص ذوي الاحتياج، او الذين لايستطيعون دفع تكالبف فحص النظر
- المعارض الصحية والفعاليات المجتمعية : تستطيع الاستفادة من فحص النظر السريع والمجاني، الذي يقدم في بعض الأحيان عند تنظيم معارض صحية، أو فعاليات مجتمعية، كجزء من خدمات صحية مقدمة للجمهور
أهمية الفحص المجاني
- ★ الفحص المجاني لا يكون بنفس شمولية الفحص المدفوع في بعض الحالات، إلا انه يُقدم :
- الكشف المبكر : يزيد من فرص العلاج الفعال، لكونه يحدد المشاكل البصرية في المراحل الاولى
- الوقاية : يُقدم النصائح العملية حول الوقاية من امراض العيون، وكيفية الحفاظ على صحتها
- التوعية : بالتاكيد على اهمية الفحص والرعاية الدورية للعين
- الإحالة : اذا تم اكتشاف مشكلة او مرض خطير في العين، سيتم تحويل المريض مباشرةً الى طبيب عيون مُتخصص، للمزيد من الفحص، وتقديم العلاج اللازم
يجب ان تعلم/ي : حتى وان كان فحص النظر مجاني، يجب التاكد من ان الفحص يتم عن طريق طبيب عيون او اخصائي بصريات مؤهل، وان جهاز فحص النظر (الاوتوريف) حديث ودقيق
قياس النظر 6/60 | قياس النظر 6/36 | هل النظر 6/24 ضعيف | هل النظر 6/9ضعيف؟
- ★ تعتبر الأرقام مثل 6/60، 6/36، 6/24، و 6/9 تعبيرات عن حدة الإبصار، وهي جزء أساسي من نظام قياس النظر المتري (المستخدم في معظم دول العالم)، والذي يعادل نظام 20/20 المستخدم في الولايات المتحدة
- ★ هذه الأرقام تعطينا فكرة واضحة عن مدى جودة رؤية الشخص مقارنة بالشخص ذي الرؤية الطبيعية (6/6)
- ★ كلما زاد الرقم السفلي في الكسر، كلما كانت الرؤية أضعف.
قياس النظر 6/60
يعتبر قياس النظر 6/60 مؤشرًا على ضعف شديد في حدة الإبصار
هذا يعني أن الشخص الذي لديه هذا القياس يرى بوضوح من مسافة 6 أمتار ما يمكن للشخص ذي الرؤية الطبيعية (6/6) رؤيته من مسافة 60 مترًا
بعبارة أخرى، يحتاج هذا الشخص إلى الاقتراب كثيرًا من الأجسام ليرى ما يراه الشخص العادي من مسافة بعيدة. غالبًا ما يصنف هذا المستوى من ضعف البصر ضمن “ضعف البصر الشديد” أو “الإعاقة البصرية”، وقد يتطلب عدسات تصحيحية قوية جدًا، أو عدسات لاصقة خاصة، أو حتى النظر في خيارات أخرى مثل الجراحة التصحيحية إذا كانت الحالة تسمح بذلك
الأشخاص الذين يعانون من 6/60 قد يواجهون صعوبة كبيرة في أداء المهام اليومية التي تتطلب رؤية دقيقة، مثل القراءة، القيادة، أو التعرف على الوجوه من مسافة.
قياس النظر 6/36
يشير قياس النظر 6/36 إلى ضعف كبير في حدة الإبصار، ولكنه أقل حدة من 6/60.
هذا يعني أن الشخص يرى بوضوح من مسافة 6 أمتار ما يمكن للشخص ذي الرؤية الطبيعية رؤيته من مسافة 36 مترًا
هذا المستوى من ضعف البصر يتطلب عادةً تصحيحًا بصريًا كبيرًا (نظارات أو عدسات لاصقة) لتحسين الرؤية
قد يواجه الأشخاص الذين لديهم 6/36 صعوبات في القراءة من مسافة عادية، أو رؤية لافتات الطرق بوضوح، أو تمييز التفاصيل الدقيقة عن بعد
يُعد هذا القياس مؤشرًا على ضرورة التدخل الطبي لتصحيح الرؤية وتحسين جودة الحياة البصرية.
هل النظر 6/24 ضعيف؟
نعم، النظر 6/24 يعتبر ضعيفًا. هذا القياس يعني أن الشخص يرى بوضوح من مسافة 6 أمتار ما يمكن للشخص ذي الرؤية الطبيعية رؤيته من مسافة 24 مترًا
على الرغم من أنه ليس بنفس شدة 6/60 أو 6/36، إلا أنه يشير إلى وجود ضعف ملحوظ في حدة الإبصار يتطلب تصحيحًا
الأشخاص الذين لديهم 6/24 قد يجدون صعوبة في رؤية السبورة في الفصول الدراسية، أو شاشات العرض من مسافة، أو قراءة النصوص الصغيرة
هذا القياس يستدعي زيارة طبيب العيون للحصول على وصفة طبية للنظارات أو العدسات اللاصقة لتحسين الرؤية ومنع تفاقم المشكلة.
هل النظر 6/9 ضعيف؟
نعم، النظر 6/9 يعتبر ضعيفًا، ولكنه ضعف طفيف جدًا
هذا القياس يعني أن الشخص يرى بوضوح من مسافة 6 أمتار ما يمكن للشخص ذي الرؤية الطبيعية رؤيته من مسافة 9 أمتار
على الرغم من أنه ليس القياس المثالي (6/6)، إلا أن هذا الضعف غالبًا ما يكون غير ملحوظ في الحياة اليومية لكثير من الأشخاص، وقد لا يسبب مشاكل كبيرة في الأنشطة اليومية
ومع ذلك، قد يلاحظ بعض الأشخاص صعوبة طفيفة في رؤية التفاصيل الدقيقة جدًا عن بعد، أو قد يشعرون بإجهاد العين بعد فترات طويلة من التركيز
في بعض الحالات، قد لا يتطلب هذا القياس تصحيحًا فوريًا، ولكن يوصى بمراقبة الحالة وإجراء فحوصات دورية للعين للتأكد من عدم تفاقم الضعف
إذا كان الشخص يمارس أنشطة تتطلب رؤية حادة جدًا (مثل القيادة الليلية أو بعض المهن)، فقد يفضل استخدام نظارات خفيفة لتصحيح هذا الضعف الطفيف.
الخلاصة: العناية بالعيون واهميتها والفحص الدوري
في ختام هذه المقالة الشاملة، نحيطك/ي علماً بان فهم مقاسات النطر ورموزها ليست مجرد معلومة طبية، لكنها مفتاح رئيسي يُساهم في الحفاظ على نظرنا، واغلى ماوهبنا الله من حواس
لقد تعرفنا وتعلمنا سوياً تفاصيل مهمة في جدول مقاسات النظر، وكيفية قراتها، وجاوبنا على كثير من اسئلة المرضى، مثل : فحص النظر بالجوال واختبار النظر في المنزل وشرح دلالاات جدول مقاس النظر، وما معنى قياس النظر، وشرحنا جميع الرموز والارقام التي كانت غامضة قبل معرفتك بها، والان اصبحت معروفة وقابلة للقراءة لديك/ي، وغيرها من الاسئلة الكثيرة، واكدنا بان معرفتك لكل هذه الامور الطبية لا يمكن ان تكون بديلاً عن الفحص الطبي الشامل والمتخصص
من افضل الممارسات للعناية بعينك، هو الفحص الدوري، حيث ان الكثير من الامراض في العين لا تظهر غالباً في المراحل الاولى او المبكرة، وقد يُسبب التاخر في التشخيص والعلاج الى مشاكل كبيرة في العين، لاسيما فقدان الرؤية بشكل دائم
ولذلك، ينصح دائماً الاطباء واخصائيي البصريات بالفحص الشامل، كل 6 اشهر او كل سنة على اقصى تقدير، وخاصةً للاطفال، وكبار السن ممن لديهم سجل او تاريخ مرضي عائلي ،او وراثي لامراض العيون، او حتى امراض مزمنة مثل السكري، او ارتفاع ضغط الدم، وغيره
وبصفتي اخصائي بصريات وعلوم رؤية، تابعت حالات للعشرات بل المئات من المرضى على مدار اكثر من 15 سنة، وانصحك دائماً حتى وان لم تُعاني من مشاكل عائلية او وراثية او امراض مزمنة، بمراجعة عيادة العيون كل فترة وبشكل دوري ومستمر، للاطمئنان الدائم على صحتك وسلامة عيونك
تنويه هام : جميع المعلومات الواردة في هذا المقال مُقدّمة لاغراض التوعية والتثقيف العام فقط، ولا تُعتبر بديلا عن الاستشارة الطبية السريرية،او العلاج المُقدم من اطباء العيون المختصين؛ ولذا، يُرجى دائماً مراجعة الطبيب او اخصائي البصريات المختص عند الحاجة
المصادر الطبية الموثوقة و المعتمدة
- الجمعية الأمريكية لطب العيون (American Academy of Ophthalmology):
- جمعية البصريات الأمريكية (American Optometric Association):
- وزارة الصحة السعودي (MOH.gov.sa) – أدوات الصحة – اختبار النظر
- مغربي الصحية (Magrabihealth.com )- كيف يتم قياس النظر بالارقام
- ويب طب (Webteb.com) – فحص النظر على الإنترنت
كاتب المقالة
عبدالرحمن علي مصطفى
اخصائي بصريات وعلوم رؤية
خبرة تزيد عن 15 سنة في تقييم النظر، وتشخيص عيوب الرؤية
نقدم لك عزيزي/ عزيزتي القارئ/ة، محتوى علمي موثوق ودقيق، لدعم صحة عيونك